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A alimentação que a Natureza nos oferece
Concentrados de alimentos integrais, representam uma parte importante nos suplementos NUTRILITE™ por uma simples razão – as necessidades nutricionais do organismo têm por base os alimentos integrais. O papel crucial de plantas integrais frescas na alimentação humana é incontestável. Centenas de estudos de investigação em todo o mundo mostram que as dietas alimentares ricas em plantas proporcionam maiores benefícios ao nível da saúde.
Multivitaminas
As vitaminas e minerais estão contidos nos alimentos em quantidades reduzidas, mas o organismo humano precisa delas para funcionar convenientemente. As vitaminas participam no processamento de outros nutrientes (proteínas, gorduras, hidratos de carbono e minerais) e ajudam a formar os glóbulos sanguíneos, as hormonas, o material genético e as substâncias químicas no sistema nervoso. Os minerais intervêm nos complexos sistemas químicos do organismo.
Vitaminas e minerais
As Vitaminas são classificadas como “hidro-solúveis” ou “lipo-solúveis”, consoante as suas propriedades químicas. Os Minerais dividem-se em duas categorias: macrominerais e microminerais, ou oligoelementos. Os macrominerais são necessários ao organismo em quantidades relativamente grandes. Por seu turno, os oligoelementos são necessários apenas em quantidades reduzidas. As Vitaminas hidro-solúveis incluem a Vitamina C e todas as Vitaminas do grupo B. As Vitaminas lipo-solúveis incluem as Vitaminas A, D, E e K. Os Macrominerais incluem o cálcio, fósforo, magnésio, potássio, sódio e cloreto. Os Microminerais incluem o ferro, cobre, zinco, iodo, flúor, crómio, selénio, manganês e molibdeno.
Antioxidantes
Os Antioxidantes representam as defesas naturais do organismo contra os danos causados pelos radicais livres e incluem Vitaminas, tais como a Vitamina C e E, bem como outros compostos de tipo vitamínico, como os carotenóides (alfa e betacaroteno), licopene e luteína, mas também oligoelementos como o selénio. A função destes compostos não se limita à sua capacidade antioxidante, embora se creia actualmente ser esta uma das suas principais formas de acção.
Gerir a perda de peso
A perda de peso pode ser o principal objectivo de algumas pessoas, mas a saúde em geral é igualmente importante. A verdadeira boa forma não consiste em ter num tipo específico de corpo, uma determinada figura física atlética, mas sim num estado geral que permite a uma pessoa ter uma vida produtiva e saudável. Por isso foram incluídas diferentes rotinas de exercício físico, destinadas a corresponder às aptidões e preferências de cada indivíduo. Este programa é a sua oportunidade de beneficiar de um nível diferente de bem-estar e de vitalidade. Tudo começa com um primeiro passo e, introduzindo algumas alterações, estas acabam por se tornar parte integrante do seu estilo de vida.
Crianças
As crianças podem ser pequenas, mas as suas necessidades nutricionais são grandes. O corpo das crianças trabalha intensamente para produzir novos tecidos para o crescimento. Entre os 7 e os 12 anos, a criança pode crescer até 0,5 m de altura e duplicar o seu peso. Este crescimento incrível é alimentado com nutrientes recolhidos da dieta alimentar da criança.
Estilo de Vida
Os alimentos que comemos e o exercício que praticamos podem ter um enorme impacto na saúde futura. Adoptar um estilo de vida saudável pode contribuir para a obtenção e manutenção da saúde ideal do corpo e reduzir o risco de desenvolvimento de afecções relacionadas com o estilo de vida. Uma boa alimentação contribui para uma saúde ideal e para o aumento da actividade física e mental. Considere estes cinco princípios e obtenha o melhor do seu organismo: boa alimentação, exercício físico regular, evitar factores nocivos, repouso adequado, atitude positiva.
Plantas
Desde o começo da História que os benefícios dos alimentos feitos à base de plantas têm passado de geração em geração. Hoje, a pesquisa científica está interessada em explorar os mistérios de muitos compostos contidos na estrutura complexa destas potentes plantas naturais. Exemplos de ervas: O arando ou uva do monte, que ajudam a manter uma vista e visão nocturna normais, o alho fortalece a constituição física e melhora a resistência, e a glucosamina é o principal constituinte dos semi-fluidos nas articulações.
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